视物模糊

　　视物模糊指看东西模糊不清,引起视物模糊的原因有很多种,可以是多种眼科疾病,也可以是屈光不正，例如近视、远视、散光等。也可能是其他全身疾病引起的并发症。或者非疾病而受外界干扰导致。

屈光不正

近视眼：看近清楚，看不清远处物体；

远视眼：轻度的远视会出现看远清楚，看近不清楚，较高度的远视看远看近都不清楚；

　　散光：非常轻微的散光例如50度以下，一般不会引起视物模糊，但75度以上的散光，一般会出现看远看近都不清楚，有重影，不同方向的线条清晰度不一致，夜间视力或暗视力更差，常有眯眼习惯、斜颈，容易引起视觉疲劳，长时间阅读容易引起头疼。

老视眼是指近距离阅读出现和视觉困难，老视眼与其他几种屈光不正的区别是，它与年龄和自身眼睛的调节力有关，40岁左右可以出现老花，几乎是人人会发生的。

　　屈光不正，可以通过专业的验光检查作出诊断，并可选择框架眼镜、隐形眼镜、散光隐形眼镜或屈光手术加以矫正。

严重维生素A缺乏

　　维生素A的一项重要作用是维持正常视觉，防止夜盲症。视网膜上的感光物质--视紫质，是一种结合蛋白质。视紫质是由维生素A与视蛋白质结合而成，并存在于杆细胞内。视网膜细胞由锥细胞和杆细胞构成。锥细胞专管在白天看东西，即明视;而杆细胞专管在夜间看东西，即暗视。如果维生素A缺乏时，会影响视紫质的合成和更新，出现夜盲症，使眼的暗视能力减弱。

　　其他疾病导致的病变

　　如心脑血管疾病、神经性病变、慢性病并发症等。

　　1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树，全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。,

　　2、晶体操①转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。②找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

　　3、多吃有助视力的食物：

　　*叶黄素及玉米黄质：具有不同颜色的蔬菜及水果。如深绿的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。

　　*适量的脂肪酸：富含脂肪的鱼类，如鲔鱼、鲑鱼，及全谷类、鸡肉或蛋。

　　*维他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。

　　*维他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。

人能看东西，全靠晶状体，晶状体具有调节焦距的作用，功能与照相机的镜头一样能使光线弯曲，让物体在胶卷也就是视网膜上成像。

　　出现视物模糊须排查白内障：

　　有关专家指出，目前我国因白内障致盲的人数约为400万到500万，在所有致盲眼病中，白内障占第一位。对于如何早期发现白内障这个问题，艾院长说，人能看东西，全靠晶状体，晶状体具有调节焦距的作用，功能与照相机的镜头一样能使光线弯曲，让物体在胶卷也就是视网膜上成像。

　　要想清晰地看到物体，作为镜头的晶状体必须具备以下三个方面的特性，即无色、透明、柔软。如果晶状体混浊到了后期，手电筒照在眼睛上，可以看到原本纯黑的瞳孔里有一块发白的区域，医生称为“白内障”。

　　白内障的形成，是个很复杂的过程，直到现在，医学界也没有彻底弄清楚，目前眼科界比较认同的成因是紫外线伤害学说。另外，与晶状体老化也有关系。专家提醒，若出现以下几种情况，可能是白内障的早期表现，应及时到医院就诊：

　　视物模糊：看东西逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈或物体的颜色不够明亮等。

　　老花眼突然好转：有些老年人平时需要戴老花镜来读书看报，但某天突然发现自己不用戴老花镜也能看得很清楚时，千万别掉以轻心，因为老年白内障初发病时，晶状体凸度会增加，相当于眼睛自动增加了老花镜的度数。

　　TIP：中早期白内障的症状表现

　　第一：早期白内障症状

　　早期的白内障可以没有任何表现，只有通过眼部检查才能发现。随着病情的发展，逐渐出现视物模糊。通常，视物模糊是白内障的主要表现。也有些患者表现为近视度数的加深或花镜度数的降低。

　　第二：中期白内障症状

　　中期白内障的症状主要是视力减退，由于白内障部位及程度的不同，其对视力的影响也不同，若白内障长在晶状体的周边部，视力可不受影响，若混浊位于晶状体的中央，轻者视力减退，重者视力可能只看见手动或光感，此外还可表现为近视度数加深，需要经常频繁更换眼镜;单眼复视或多视症，眼前固定性黑影或视物发暗，畏光等症状，一般情况下白内障眼无红痛症状。