眼球内斜

眼球由6条眼外肌支配其向各个方向运动，如果支配眼球内转的力量过大或者使眼球外转的力量过小都会导致眼球处于内收的位置，产生内斜。因此内转肌痉挛和外转肌麻痹都会产生内斜，内斜产生同侧性复视。

眼球内转肌痉挛和外转肌麻痹都会产生眼球内斜，内斜产生同侧性复视。

大部分一岁以下的婴儿看起来似乎都有内斜视。由于鼻梁较宽，加以东方人常见内赀赘皮，以致眼白看起来很少。外观上，两眼黑眼球〈角膜〉好像隔着鼻梁皮肤“斗”在一起的“斗鸡眼”，实际上，眼位是正的。这种假性内斜视的现象，在婴儿向左右两侧注视的时候，看起来更为明显。我们可以用手电筒照眼睛来检查。正常的眼睛可看到角膜上有光反射。若眼位是正的，或是假性斜视，则光反射点在瞳孔中央;若是真性斜视，则光反射点偏离瞳孔中央。所幸，这种现象在婴儿长大时，会自动消失〈因为鼻梁挺高了〉。然而，这却使得父母亲或祖父母亲们误以为，所有的内斜视情形都会自动消失。也因为这种错误的观念，使得许多父母亲延迟带领他们的小孩去让眼科医师诊治的时间，以致错过了治疗斜视的黄金时期。真性内斜视，是不会随年纪增长而自动消失的。

每天做眼睛保健操保护视力的4种锻炼方法

一、转眼法

选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法

选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

三、熨眼法

此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法

先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。