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腰椎间盘突出

髓核突出物 椎间盘突出,一般指椎间盘突出症,是较为常见的疾患之一,要是因为椎间盘各部分(核、纤维环及软),尤其是核,有不同程度的退性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,组织从破裂之处突出(或出)于后或椎管,导致相邻神经遭受刺激或压迫,从而产生部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状椎间盘突出症以4~5、5~骶1发病率最高,约占95%,多个椎间隙......
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疾病介绍

发病人群

虽然痛在人的一生中从20岁始即已常见,但椎间盘病变及椎间盘突出在健康人群中的高发期为30~40岁。

发病症状

大多数患者认为其腿病与创伤,但通常仔细询问可发现,在严重的腿痛发生前,患者已有几个月或几年的间断性病史。在大多数情况下,病的发作相对短暂,休息后疼痛缓解。疼痛常因用力、重复的弯、扭转或重物而诱发,在有些病例中,不能问出诱发疼痛加重的因素。疼痛常始于下部,向坐神经支配区域和部放。向大腿后侧放的疼痛,可由柱许多部位(包括椎小关节,前后纵韧带膜等)的病变起。放至膝以下的为性疼痛。无论何时,当腿痛很轻而痛很明显时,做出椎间盘突出症的诊断应非常慎重。该病常给患者的生活和工作带来诸多痛苦,甚至造成残疾,丧失劳动能力。

发病原因

一般原因

1.椎间盘的退性改变是基本因素

核的退变要表现为含水量的降低,并可因失水起椎失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害,加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏环,修复能力差。在上述因素作用的基础上,某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素,即可能使弹性较差的核穿过已变得不太坚韧的纤维环,造成核突出。

4.遗传因素

椎间盘突出症有家族性发病的报道。

5.骶先天异常

包括椎骶化、骶椎化、半椎体畸、小关节关节突不对称等。上述因素可使下椎承受的应力发生改变,从而构成椎间盘压升高和易发生退变和损伤。

6.诱发因素

椎间盘退性变的基础上,某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致核突出。常见的诱发因素有增加压、姿不正、突然负重、妊娠、受和受潮等。

诱发因素

退性变是基本因素

随年龄增长,纤维环和核含水量逐渐减少,使核张力下降,椎间盘变薄。同时,透明质酸及角化硫酸盐减少,低分子量糖蛋白增加,原纤维变性及纤维沉积增加,核失去弹性,椎间盘结构松弛、软囊性变。MRI实,15岁青少年已可发生椎间盘退性变。

损伤

积累伤力是椎间盘变性的要原因,也是椎间盘突出的诱因。积累损伤中,反复弯扭转动作最易起椎间盘损伤,故本症与某些职业、工种有密切系。

遗传因素

有色人种发病率低;小于20岁的青少年患者中约32%有阳性家族史。

妊娠

常见的诱发因素

压增高,如剧烈咳嗽便秘时用力排便等。

②姿势不当,当部处于屈位时,如突然加以旋转则易诱发核突出。

③突然负重,在未有充分准备时,突然使部负荷增加,易核突出。

外伤,急性外伤时可波及纤维环、软结构,而促使已退变的核突出。

⑤职业因素,如汽车驾驶员长期处于坐位和颠簸状态,易诱发椎间盘突出。

⑥身高与体重。

⑦环境因素,如受凉、湿冷。

疾病分类

临床分型

病理变化及CT、MRI表现,结治疗法可作以下分型。

1.膨隆型

纤维环部分破裂,而表层尚完整,此时核因压力而向椎管局限性隆起,但表面光滑。这一类型保守治疗大多可缓解或治愈。

2.突出型

纤维环完全破裂,核突向椎管,仅有后纵韧带或一层纤维膜覆盖,表面高低不平或呈菜状,常需手术治疗。

3.垂游离型

破裂突出的椎间盘组织或碎块入椎管或完全游离。此型不单可神经症状,还容易导致马尾神经症状,非手术治疗往往无效。

4.Schmorl结

上下终的裂隙进入椎体松质,一般仅有痛,无神经症状,多不需要手术治疗。

一般分类

1.据突出位置分型

2.旁侧型突出分型核突出点与神经位置系分型

3.核突出的程度分型

4.据椎间盘突出是否可还纳分型

⑴可逆性椎突出:突出物可自还纳或非手术治疗还纳,症状缓解者,如隆起型突出。

⑵不可逆性突出:突出物不能还纳,非手术治疗无效,如:游离型、突出物纤维化、钙化或于周围组织粘连等。

疾病病理

椎间盘突出症的病理变化过程大致可分为三个阶段:

突出前期

核因退变和损伤可变成碎块,或呈瘢痕样结缔组织;变性的纤维环可因反复损伤而变薄变软或产生裂隙。这些变化可部不适和疼痛。青少年患者可在无退变时,因强大暴力纤维环破裂和核突出。

椎间盘突出期

外伤或正常的活动使椎间盘压力增加时,核从纤维环薄弱处或破裂处突出。突出物刺激或压迫神经组织腿痛,严重者起大小便功能障碍。在老年患者,整个纤维环变得软弱松弛,椎间盘可向周围膨出,该平面椎管前后径变小。

突出晚期

椎间盘突出后,病程较长者,其椎间盘本身和其他邻近结构均可发生各种继发性病理改变。

椎间盘突出物纤维化或钙化

椎间隙变窄,椎体质增生。

后纵韧带增厚和化。

韧带肥厚、钙化,甚至化。

椎小关节退变:因椎间隙变窄和失稳,椎小关节负荷增加,关节突过度骑跨、肥大、增生、关节韧带增生化,发生关节炎。

继发椎管狭窄。

腿痛机制

腿痛发生的原因前尚不完全清楚,临床和基础研究认为与下列因素有

1.神经和硬膜囊直接受到突出的机械压迫和刺激 神经对直接机械压迫非常敏感。机械压迫不是神经痛和功能障碍的唯一原因。

2.椎间盘突出时神经组织供障碍 当椎间盘突出时,机械压迫和刺激神经组织缺氧神经功能障碍更甚于单纯的机械压迫。

3.椎间盘突出时神经局部炎性反应起的疼痛

4.免疫反应 正常的软纤维层无管和淋巴管组织核被封,与体的免疫系统无直接交通。当纤维环破裂核突出时,核的某些成分进入体成为抗原,起抗体产生,在神经局部起抗原抗体反应,但这种反应在疼痛中所起的作用有待于进一步研究。

症状体征

症状

1.及放射性腿痛

是大多数本症患者最先出现的症状,发生率约91%。多数病人先有痛后有腿痛,部分病人痛和腿痛同时发生,少数病人只有腿痛。椎间盘突出腿痛具有下列特点。

性放射痛

4~5椎间盘突出压迫5神经,疼痛沿部、大腿后侧放至小腿前外侧、足

5~骶1椎间盘突出压迫骶1神经,疼痛放射至小腿后外侧、足跟、足底和足外侧。因5和骶1神经参与坐神经构成,腿痛又称神经痛。

3~4椎间盘突出压迫4神经神经痛,疼痛放射至大腿前外侧、膝前部和小腿前侧。

⑵疼痛与压有:使压和液压力增高的动作可使腿痛加重,如咳嗽打喷嚏、排便、用力等。

⑶疼痛与活动有:活动和劳累后加重,卧床休息减轻,严重者活动困难。

⑷疼痛与体位的系:为了缓解疼痛,病人常被迫采取某一体位,多为健侧卧位并屈髋屈膝,少数患侧卧位屈腿、仰卧位屈腿、床上跪位、下蹲位等。

⑸疼痛与天变化的系:部分病人遇到刮下雨或温骤降时加重,遇暖减轻。

2.麻木无力

受累神经受到较重损害时,所支配的肉力量减弱,感觉减退,轻者可出现痛觉过敏,重者瘫痪,出现无力症状

3.大小便功能变化麻

椎间盘突出压迫硬膜囊较重时,马尾神经损害可便秘排便困难尿频尿急、尿潴留或尿失会阴部感觉减退或消失,以及性功能障碍。

4.部表现

部僵硬、活动受限或侧弯畸

查体

由于是间歇性发病,椎间盘突出患者的查体所见可能是多种多样的。通常在疼痛急性发作时表现为椎旁肉明显痉挛,肉痉挛在走活动时仍持续存在。椎可出现侧弯或倾斜,许多患者椎正常生理前凸消失。急性期过后,痉挛明显减轻。前凸可能成为唯一的体征。(坎贝尔)

⑴立位检查

① 步态:较重的病人常有跛,严重者扶拐或不能站立和走。

部畸和活动范围受限:部畸包括生理前凸变小、消失、后凸或侧弯。活动受限程度因不同向而异。

⑵仰卧位检查

① 下肢神经功能(力、感觉、反射)检查:

② 坐神经牵拉试验:

③ 增加椎管压力试验(挺试验):以枕部、双肘部和双足跟为着力点,用力挺,使压和椎管压力升高,出现性放射痛为阳性。

⑶俯卧位检查

部压痛点检查。

神经牵拉试验:在髋和膝关节伸直位被动抬腿过伸髋关节,牵拉神经,出现前部放射痛为阳性。2~3和3~4椎间盘突出多呈阳性。

疾病检查

一般诊断

对典型病例的诊断,结合病史、查体和影像检查,一般多无困难,尤其是在CT与磁共振技术广泛应用的今天。如仅有CT、MRI表现而无临床症状,不应诊断本病。

助检查

尽管可通过病史和物理检查作出椎间盘突出的诊断,但仍需要进影像检查以排除其他病变,如肿或感染等。

1.X线平一般需要常规拍椎正侧位X线,疑有椎弓峡部不连者,还需拍椎左、右斜位。在椎X线平上,部分椎间盘突出病人可无异常变化,部分病人可有一些非特异性变化。因此,不能依靠X线平作为诊断椎间盘突出症的依据,但可以借助X线排除一些性疾患,如结核、肿柱滑等。

2.CT高分辨率的CT检查图像,可清楚地显示椎间盘突出的部位、大小、态和神经、硬膜囊受压移位的象,同时可显示椎韧带肥厚、小关节增生肥大、椎管及侧隐窝狭窄等情况。CT对椎间盘突出诊断准确率为80%~90%。CT 检查对病人的照射量小,可列为基本无害的诊断手段。

3.MRI:前,椎间盘突出最有效的检查手段是MRI。

4.其他检查:脊髓造影、B超、电图等。

诊断

椎结核:病人有痛,少数右神经激惹症状,也可截瘫结核病人多有全身症状,如午后低热、夜间盗汗消瘦疲倦、贫血沉加快等全身症状。若出现神经痛,其发病缓慢而持续。柱可出现后凸畸,下部可摸到包块。X线显示椎体质破坏、死骨成、椎间隙变窄、椎旁脓肿等。

椎肿椎体及附件多为转移性肿。这些肿均可压迫神经组织症状症状出现处多无外伤史,呈进性加重,神经损害严重程度与肿大小有,休息不能缓解症状。累及性结果的肿在X线和CT上多可显示病变,非组织的肿应首选MRI检查。

劳损:劳损、骶劳损或骶髂劳损者有时与椎间盘突出症混淆。患者可有一侧痛、痛及外侧疼痛或不适,柱侧弯和活动受限以及直腿抬高受限等表现,多为神经后支受累。放射痛的症状和体征多不累及小腿和足,无力、感觉和反射改变。压痛部位多在椎旁或骶髂部,不在棘突间旁侧,且无放射性疼痛。鉴诊断可能需要做CT扫描。

椎管狭窄症间歇性跛是该病最突出的症状走一段离后,下肢出现酸痛、麻木、无力,蹲下休息后才能继续走,骑自车和卧床多无症状。检查可无任何异常体征。少数病人可有神经损伤表现。严重的中央型椎管狭窄可出现大小便功能障碍。应注意椎间盘突出症往往与椎管狭窄症同时存在,发生率高达40%以上。要由临床判断,CT对诊断有帮助。

质疏松症该病多为老年或体弱病人,症状痛,有时表现为部和髋部疼痛,少数有前部或外侧疼痛,一般不超过膝部。检查时直腿抬高试验疼痛可放射至部和部,达不到小腿和足部。X线检查可发现椎体楔形变或呈扁平椎,质疏松征象。

骶髂部和髋部疾病包括髂致密性骨炎强直性柱炎、骶髂关节结核、肿关节结核、股骨头坏死、髋关节关节炎等,要表现为部痛或髋痛,有时有下痛和前部疼痛及膝部疼痛。检查直腿抬高时,抬高受限,有时伴有放射痛,同时检查屈髋屈膝试验和“4”试验,多为阳性。一定要拍盆平和骶髂部或髋部CT扫描,多可鉴

腔和盆腔病变:腹膜后病变如泌尿系结石、转移肿,盆腔女性性器官直肠等病变,均可部、下部和骶尾部疼痛,有时会向会阴部和肛周放射。检查时必须检查部体征,鉴困难时可请专科会诊。

疾病治疗

椎间盘突出症的治疗呈阶梯式治疗)

非手术治疗

腿痛的非手术治疗法多种多样,从简单的卧床休息至使用昂贵的牵设备,所有这些治疗都报道了令人兴奋的治愈率,遗憾的是大多未地论。(坎贝尔)其的是使椎间盘突出部分和受到刺激的神经的炎性水肿加速消退,从而减轻或解除对神经的刺激或压迫。非手术治疗要适用于:①年轻、初次发作、病程较短者;②休息后症状可自缓解者;③X线检查无椎管狭窄。

⑴卧床休息

①急性痛最简单的治疗法是休息。卧床休息2天比长期卧床休息的效果更好。屈膝屈髋侧卧位并将一枕头垫于两腿之间,能明显解除椎间盘和神经的压力。(坎贝尔)

②绝对卧床休息,强调大小便均不应下床或坐起,卧床3周后带围起床活动,3个月不作弯持物动作。

⑵药物治疗:

①可选用肉松弛、止痛、镇静药物,也可应用舒筋活的中药制。(实用)②用于治疗腿综征的药物多种多样,其疗效也各不相同。在门诊患者的治疗中,当前倾向于不用强麻醉药和肉松弛药,特是对于慢性腿痛患者,因为药物治疗常常成瘾和加重抑郁。短期激素服抗炎药一样可有帮助。建议用非甾体类药,可减轻疼痛和炎症反应(如双氯芬酸钠缓释囊、塞来昔布囊),肉松弛药物(如盐酸乙哌立松),其他如复方辣椒碱乳膏、扶他林等。

⑶牵

①采用盆牵,牵重量据个体差异在7~15kg之间,抬高床足做反牵,共2周。椎滑、活动型炎、孕妇、压和心脏病患者用。

②间断牵,每日2次,每次1~2小时。

⑷理疗:应慎重应用,练习的容要适患者的症状,而不是强迫患者进一系列一成不变的活动。任何能加重疼痛的练习均应终止,下肢练习能增加和缓部紧张,但也可能加重下肢的关节症状,这些治疗的真正益处在于改善患者的姿势和身体的机械功能状况,而不是增加力。

推拿按摩具体法繁多,国面从业人员甚多,水平参差不齐,故疗效差异较大。应注意的是,暴力推拿按摩往往弊多无利。

激素硬膜外注射:椎的激素硬膜外注射显然有一定的临床趋势。

① 当患者有神经损伤伴椎间盘突出或侧椎管性狭窄时,一次成功的椎管间孔注射治疗可使下肢放射痛的症状得到缓解,即使是暂时性的;但是这种患者通过手术治疗神经疼痛效果良好。

② 对穿刺治疗无效的患者及有性疼痛至少超过12个月的患者,手术疗效较差。

③ 急性腿痛患者(少于3个月)对硬膜外皮质激素注射的反应良好。除非是有明确的再损伤导致急性椎间盘或神经的损伤,否则手术后的患者对硬膜外激素注射治疗的反应较差。

间入路:2ml倍他米松磷酸酯钠(6mg/ml)缓慢注入。

椎间孔入路:1ml0.75%利多卡因和1ml倍他米松磷酸酯钠(6mg/ml),共2ml液体缓慢注入。

尾部入路注射:3ml 1%利多卡因,3ml倍他米松磷酸酯钠(6mg/ml)及4ml无菌生理盐水,共10ml液体缓慢注入。

⑦ 常用长效皮质类固醇制加2%利多卡因硬膜外注射,每7~10天1次,3次为一疗程。间隔2~4周后可再用一疗程,如无效则无需再用此法。如无据不宜任意加入其他药物共同注射,以免产生不良反应。

手术治疗

当非手术治疗失败,就应考虑手术治疗。术前医师必须保诊断正确,而且患者必须确认疼痛的程度和神经损害的情况已需要进手术。外科医师和患者都应该知道手术的的不是治愈,而是解除症状。手术既不能终止导致椎间盘突出的病变过程,也不能使部恢复到以前的状态。术后仍需要保持良好的姿势和身体机械力状态,不做包括弯、扭柱屈位提重物等动作。如希望延长疼痛缓解期,患者生活式需要做某些永久性的调整。

⑴最适宜手术的患者是腿痛或疼痛要集中于一侧的患者,其疼痛放至膝关节以下,症状持续6周以上,休息、抗炎治疗或硬膜外激素治疗缓解;非手术治疗至少6~8周后,症状又复发至最初的严重程度。

⑵只有在马尾综征并伴有明显神经功能损害,特是大小便功能障碍时,必须进手术摘除椎间盘,且需要急诊手术。其他情况下,椎间盘摘除术应是择期手术。

⑶无论选择何种式治疗椎间盘突出,患者都应该知道手术的的是解除腿痛症状,而要表现为痛的患者术后要的痛苦可能不能解除。

⑷手术原则:以最小的创伤,彻底切除一切致压物,较少的破坏柱的稳定结构,患者最短时间达到康复。⑸手术式的选择:由小到大逐级升级。其顺序:窗→扩大窗→半椎切除→全椎切除。

微创外科是当今外科发展向,随着社会活动的快奏和高效率的发展,椎间盘突出患者突出更高的要求,即要求最小创伤,在最短时间解除病痛,达到康复。随着高科技的发展,椎间盘的微创手术使这一愿望变成现实。

1.介入法治疗

介入的法(间接减压的法):包括了射频间盘切除术(intradiscal electrothermal therapy,IDET)、皮激光椎间盘减压术(percutaneous laser disk decompression,PLDD)、冷凝汽化(coblation)、臭氧治疗(O3)和各种融核酶的法,各种介入法的组(如:臭氧加融核酶等)。

核化溶解法:本法是将原蛋白酶注入椎间盘或硬膜与突出的核之间,利用这种酶选择性溶解核和纤维环,而基本不损害神经的特点,使椎间盘压力降低或突出核缩小达到缓解症状的。由于这种酶是一种生物制,故有产生过敏反应可能、或局部刺激出、粘连再次影响神经的功能,值得重视。

⑵臭氧、融核酶等法,能够达到冷凝汽化等达不到的部位,但是容易造成椎间盘大面积退变,晚期椎间隙狭窄等。虽然是皮微创手术但是有椎间隙感染病例。

核激光气化术:原理和适应症同核切吸术

2.窥镜的

窥镜的法(直接减压的法):包括椎间盘切除术(Percutaneous lumbar diskectomy,PLD)、椎间盘镜下椎间盘切除术(microendoscopic discectomy,MED)等。

核切吸术PLD

是通过椎间盘镜或特殊器械在X线监视下进入椎间隙,将部分核绞碎吸出,从而减轻了椎间盘压力达到缓解症状的。要适用于膨出或轻度突出型的病人,且不并侧隐窝狭窄者。对椎间盘有游离碎块、钙化和严重椎管狭窄等不宜应用。

显微镜下椎间盘手术(MED microendoscopy discetomy)(又半椎核摘除术)

①提高了医生手术操作的确性,降低由于手术操作意外所致的并发症的发生。如:出过多,神经损伤,硬膜破裂及遗漏间盘碎块。

②门诊手术。

③不从事体力劳动的病人,术后1~2周恢复工作。体力工作者需要术后休息更长一些时间。

窥镜椎间盘切除手术(PELD percutaneous endoscopy lumbar discectomy)

与以往的皮椎间盘镜有本质的不同。它来源于关节镜的原理,将传统的放椎间盘摘除技术缩小到窥镜下完成。能将手术野清晰地显示在监视器上,配专用的手术器械,切小,出少,正常组织破坏较小,能直视硬膜囊和神经的受压情况,可以获得神彻底减压。①适应症:诊断明确、保守治疗无效的椎间盘突出症,包括极外侧型、椎间孔型、旁中央型和中央型。②忌症:椎管感染、柱肿等。由于有线的问题,初期的适应症较窄,随着技术的逐步提高,忌症逐渐缩小。移位的游离型椎间盘突出、并畸、间隙明显狭窄、椎管狭窄、小关节增生明显者也可以成为适应症。③一般术后3天下床,5天出院,3周后恢复工作。优点:

Ⅰ、创伤小:局部麻醉,皮肤切0.7cm,不插气管插管、尿管。

Ⅱ、安全:后外侧入路,与后入路椎间盘镜和传统手术入路不同,不过椎管、不骚扰神经和硬膜囊,不涉及椎管丛出的问题。患者是局部麻醉,可以配医生的手术过程,极大地避免手术的医源性损伤。加上有窥镜微型摄像系统的全程跟踪,椎间盘清晰可见,降低了意外损伤。

Ⅲ、快捷:恢复快,术后即刻腿痛的症状治疗即可缓解,即可下床走。当天可以出院。

Ⅳ、治愈后复发率低;椎间盘镜微创治疗的核摘除干净彻底,创伤小,降低了伤、术后粘连等问题。

随着手术技术的提高,单纯窥镜下手术可以占到各种椎间盘突出症患者的60%。其余的40%的患者,随着技术的提高,手术的比例也在变化中。

3.放性椎间盘手术

⑴单纯椎间盘摘除术单纯间盘突出,包括膨出型、破裂型及出游离型

⑵多窗侧隐窝减压术老年人多段椎间盘突出并严重椎管狭窄,包括轻度椎间盘突出(常为多段)、韧带肥厚、小关节增生肥大聚、椎滑、侧突畸

⑶全椎切除回植椎管成老年性全椎管狭窄症

4.椎间盘突出症手术后的返修手术

诊断椎间盘再次突出比首次诊断椎间盘突出的难度大得多。椎间盘再次突出的临床表现可能与首次突出相同,但通常轴性疼痛在症状中所占比例更大。大多数再次突出发生在手术之后的相对早期——大约术后6个月

适应症要为椎间盘手术后同间隙同侧或对侧、相邻间隙复发,以及首次手术定位错误或减压不彻底,包括游离移位核、椎体后缘刺、侧隐窝狭窄、神经管狭窄等,术后疼痛未缓解。返修的法包括:单纯MED的法、MED下的融法、小切的单纯椎间盘摘除手术、小切下的单侧入路椎管减压椎间融(TLIF)手术、全椎切除椎管减压椎间融手术(PLIF)、外侧入路椎管间接减压融手术(DLIF)手术。

5.椎间盘切除和融Mixter和Barr首先提出在切除椎间盘的同时应作椎融术,在此后前20年,此种法盛一时,最近,Frymoyer等和其他者比较了单纯椎间盘切除和结两种法的结果。他们认为在治疗单纯的椎间盘突出时,附加融手术几乎没有任何好处。这些研究确切的显示,柱融的确增加了并发症的发生率,延缓了康复。椎融术的指征应区于因神经痛而切除椎间盘的指征。

6.椎间盘突出手术疗效放性椎间盘突出症的手术治疗已有一些前瞻性研究和大量回顾性综述,由于患者的选择、治疗法、评价法和随访时间与结论的不同,治疗结果相差很大,疗效良好者占46%~97%,并发症发生率从无到超过10%,再次手术率从4%到超过20%。

手术并发症

椎间盘手术并发症

并发症发生率%
1.马尾综0.2
2.栓性1
3.栓塞0.4
4.感染2.2
5.化脓性柱炎0.07
6.术后椎间盘炎2
7.硬膜撕裂1.6
8.神经损伤0.5
9.液瘘
10.管撕裂
11.部脏器损伤

*极少发生的情况(其中第10和11项未见于Spangfort的研究中,但与其他处有报道)改良自Spangfort EV. The lumbar disc herniation:a computeraided analysis of 2504 operations,Acta Orthop Scand Suppl 142:1,1972.

术后限制

注意事项

1.卧床休息

是术后治疗的一个重要组成部分。术后一段时间要卧床休息,手术后的病人常规卧床两、三天。床铺最好是硬床,上面铺厚垫。卧床期间,翻身应该由人协助,肩膀和部要同时翻过去,部不能扭转,以免影响韧带等得愈。使用尿壶和一次性的尿布,在床上解大小便,尽量不要抬高部。卧床休息阶段结束后,可始逐渐下地在室活动,但一始仍需佩戴围大约六周对部进保护。

2.锻炼

从手术后拔除流管始,患者就应该逐步加强肉锻炼,恢复日常活动后更应坚持不懈。可以朝天躺着,用双侧足跟和肩部作为支点,收缩部的肉将部抬离床面,屏住几秒钟后再缓慢放下,反复练习。也可以趴在床上,利用部作为支点,双腿伸直,双手抱在后,动收缩骶部肉,努力将头部和腿部同时抬离床面,屏住几秒钟再缓慢放下,有利于早日康复。

3.日常生活

戒烟非常重要,尤其对做椎融手术的病人。可以饮少量红。室活动没有问题后可以转向室外活动,到小区和附近的街道走走。始终要避免弯搬运重物,肩挑手提重物等活动。日常生活中要避免弯等不良姿势,避免剧烈的体育运动。对于年轻尚未生育的妇女,应在术后完全恢复一段时间比如术后一年再考虑怀孕生育,否则易导致术前症状的复发甚至加重。

疾病预防

椎间盘突出症是在退性变基础上积累伤所致,积累伤又会加重椎间盘的退变,因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿,睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变姿势。职业工作中需要常弯动作者,应定时伸、挺胸活动,并使用宽的带。应加强训练,增加柱的在稳定性,长期使用围者,尤其需要注意锻炼,以防止失用性肉萎缩带来不良后果。如需弯取物,最好采用屈髋、屈膝下蹲式,减少对椎间盘后的压力。

预防此病发生是很重要的,要求平时注重部锻炼,起居要避湿,劳逸结,饮食结构理。

预防工作应从校、家、工作和职业前训练始,要了解正确的劳动姿势,注意劳动保护,避免加速椎间盘退变和在椎间盘退变基础上的损伤

1. 坚持健康检查:青少年或工作人员应定期进健康检查,应注意检查有无柱先天性或特发性畸。对于从事剧烈部运动工作者,如运动员和杂技演员,应该加强部保护,防止反复损伤。

2. 改正不良的劳动姿势。

3. 加强肉锻炼:强有力的肉,可防止部软组织损伤,肋间锻炼,可增加压和胸压,此有助于减轻椎负荷。如可以常进游泳等体育锻炼等。

4. 避免体重过重。

5. 注意保暖。

专家观点

椎间盘突出症的治疗的三个策略一个原则:第一不要害怕;第三不要忍着;第三自己拿意。一个原则:阶梯治疗的原则。

疾病预后

一般来说,过严格筛选的椎间盘突出症患者过手术治疗以后,绝大多数效果都很满意,疼痛立即解除,感觉很快好转,力逐渐恢复。但少数患者仍会残留部分症状体征。

面,手术当中对神经的刺激可以神经水肿,使得解除压迫的效果短期不能体现,所以术后一般短期应用激素脱水以减少水肿。另一面,如果突出的核块及其周围增生的组织没有去除干净,或者神经管狭窄而仅摘除了核,有时术后仍有一定程度的神经痛。另外有部分患者同时存在柱不稳定因素,如果单纯摘除核而不作植,术后可能神经痛消失但痛持续存在,甚至再次出现腿痛。

还有部分患者神经受压时间很长,或者压迫严重,耽搁了手术时机,神经已发生不可逆变性,这类患者术后容易出现神经功能恢复不全,肉力量无法恢复正常,麻木区也可能长期存在,疼痛麻木甚至加重。

一些老年突症患者夹杂多种复杂的部病变,如椎间盘退变、椎小关节炎症、质疏松等,单纯摘除核并不能完全解决患者这些症状。术后还要依靠药物和物理疗法来治疗残余症状

此外,有些患者同时存在软组织劳损如劳损、筋膜炎症等起的症状体征,神经痛解决以后,患者的注意力转移到劳损起的疼痛上,可以通过药物和局部封治疗软组织疼痛。患者还要注意的就是,有些其他的疾患如柱肿、髋关节疾病的症状很象椎间盘突出症,碰巧你的影像的检查也有椎间盘的突出,造成误诊和错误的治疗,这种情况虽然很少发生,但也常有所闻。如果椎间盘手术后症状不消失,就一定要到医院去看,不能听之任之。

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