胫后神经痛

本病的病因有很多，足功能异常或炎性关节炎引起的踝部屈肌腱滑膜炎，有时可引起胫后神经继发压迫性神经痛。偶尔，静脉淤滞水肿也可引起胫后神经痛。

踝内与踝周围（往往扩展到足趾）烧灼或针刺样疼痛。活动时疼痛加剧，休息时减轻。站立，行走或穿鞋时疼痛出现。

本病的并发症较少见，主要的是在治疗慢性疼痛时所引起的并发症，其中最常见的是神经损伤。

轻叩或触诊胫后神经在内踝下侧受压或外伤的部位常产生远端的刺麻感（Tinel征）。电生理检查有助于明确诊断，对所有准备进行足部手术的病人都应作此检查。当神经区域有肿胀时，应寻找其原因（如风湿病，静脉炎或骨折）。

（1）风湿病肢大小关节均可累及以对称性关节痛居多晨僵和雷诺征是重要的伴随症状免疫学检查可资鉴别。

（2）静脉炎沿浅静脉走行突然发生红肿灼热疼痛或压痛出现条索状物或硬结急性期后索条状物变硬局部皮肤色素沉着血清学检查血脉造影可资鉴别。

（3）对于骨折，影像学检查便可鉴别。

对本病的诊断除了根据临床表现外，还需做一些辅助检查。

体格检查是最常见，操作也较简单的方法，当轻叩或触诊胫后神经在内踝下侧受压或外伤的部位时，常产生远端的刺麻感（Tinel征）。是本病的一个特征性表现。

其次还常进行电生理检查，也有助于本病的明确诊断。

对于本病的治疗主要是进行一些保守治疗和护理：

（1）用胶布将足固定于自然位置或轻度内翻，或在鞋上装上矫正器以保持足在内翻位置以减少胫后神经的张力。

（2）胫后神经在纤维骨管内没有真正受压时，不溶性皮质类固醇与局部麻醉药作局部浸润治疗可能有效。

外科手术只用于那些保守治疗无效的病例。

1、积极预防

学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。

2、用冰袋按摩

用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。

3、避免受凉

寒冷有时诱发疼痛。

1)炒茄子

[ 用料 ] 茄子、调料适量。

[ 制作 ] ① 茄子去蒂，一切为二。 ② 以刀在茄子表皮划上斜纹，浸入稀盐水中。 ③ 沥干水分，放进油锅，以大火快炒。 ④ 炒至快焦时，加入适量的砂糖及酱油，以中火煮上 4～5 分钟。然后再将火调小，继续煮，待菜汁只剩原来的 1/3 时，加入调料即可熄火。 ⑤ 将煮好的茄子盛入碗中，撒一些白芝麻，即可食用。 有一定的止痛作用。

2)豆芽沙拉

[ 用料 ] 豆芽、洋葱、青椒、火腿、调料等适量。

[ 制作 ] ① 热水加点盐，将豆芽放进去烫一下，立即取出备用。 ② 将火腿、青椒切成细丝，并用开水烫一下，取出撒些盐。 ③ 洋葱切成薄片，浸水，然后取出，沥干水分。把以上各料放在盆中，加醋拌匀，即可食用。

[ 功效 ] 补充营养，适合于神经痛患者食用。

2、神经痛吃哪些食物对身体好？

多吃黑豆、马铃薯、小黄瓜、芹菜等，多吃蔬菜。

3、神经痛最好不要吃哪些食物？

避免摄取过多的动物性蛋白，少吃肉。